Psicologa social, psicologo, asistencia psicologica

Las personas a lo largo de su historia, desde la más tierna infancia, construyen, desarrollan y descubren sentimientos hacia sí mismas. A esto se lo llama Autoestima.

Las primeras relaciones familiares son la matriz de lo que se da en llamar "autoestima", una propia valoración, en relación con factores objetivos -propios y del contexto- y subjetivos.

Esta valoración condiciona nuestro modo de relacionarnos con el mundo y con nosotros mismos. Por su constitución histórica, enraizada en las primeras experiencias infantiles, la autoestima tiene poco de consciente, llega a ser captada por el conocimiento a partir de sus efectos. Esos "efectos" son las emociones que nuestros sentimientos y afectos nos despiertan.

Sentimientos y afectos no resueltos, muchas veces "entorpecen" la relación de la persona con el mundo, emociones hacia sí mismo de las que -pudiendo la persona decir poco o nada- se traducen en problemáticas mucho más severas que la simple emoción pasajera ... el "enojo" que permanece en el tiempo, por ejemplo, puede llevar a un estado depresivo; el "odio" por imposibilidades que aquejan, puede ser el desencadenante de situaciones de pánico; y toda una gama de emociones tales como vergüenza, timidez, trastornos corporales sin raíz orgánica, que "cortan" el circuito de una relación dinámica, de mutua modificación, entre nosotros y el mundo que nos rodea.

La relación que establezcamos con nuestras emociones conformarán

Pero... ¿cómo saber cuando nos estamos percibiendo y estamos valorando nuestras aptitudes, con algún grado de concordancia con nuestra realidad objetiva?

Veamos :

Si siempre que algo nos sale mal o no alcanzamos un objetivo, nos enojamos con el afuera,... algo funciona mal en nuestra propia valoración. Tanto como si siempre nos culpabilizamos exclusivamente a nosotros.

Si frente a los problemas vinculares, estamos convencidos que es el otro el que tiene que cambiar para que todo marche sobre rieles ... algo no funciona bien en nuestra valoración. Tanto no funciona bien, como si siempre nos sentimos nosotros incapaces de establecer un vínculo que genere gratitud, lealtad y buenos sentimientos en el otro hacia nosotros.

Si en reiteradas relaciones nos encontramos sometidos a tratamientos despóticos, humillación, manipulación o malos tratos de cualquier especie... algo no funciona bien en nuestra propia valoración... Tanto como si sentimos ser merecedores de ellos.

Si en una relación alguien se siente humillado por nosotros ... algo no funciona bien en nuestra valoración. Tanto como si sentimos que alguien fuera digno merecedor de esa humillación.

Si no somos capaces de ejercer nuestros derechos, algo no funciona bien; tanto como si no somos capaces de reconocer el del otro...

Así podríamos continuar describiendo situaciones casi hasta el infinito. Pero entonces ¿dónde está la clave para la autovaloración?.